شماری از نوجوانان و جوانان میگویند که برای حفظ سلامت جسمی و روانی و نیز دوری از فشارهای زندگی، به ورزش روی آوردهاند. آنان میگویند ورزش نهتنها بدن را سالم نگه میدارد، بلکه اعتماد به نفس و انگیزه برای ادامه زندگی را نیز افزایش میدهد.
در یکی از باشگاههای فوتبال در کابل، هر روز دهها کودک، نوجوان و جوان تمرین میکنند. برخی از آنان برای حفظ سلامتی ورزش میکنند و برخی دیگر رؤیای حضور در تیم ملی و باشگاههای بزرگ جهان را در سر دارند.
علی، یکی از ورزشکاران، میگوید: «زودتر پیر نمیشویم، قلب ما، شش ما و تمام بدن ما سالمتر نگه داشته میشود.»
محمد عثمان، یکی دیگر از ورزشکاران، هدفش را رسیدن به تیم ملی عنوان میکند. او میگوید: «در افغانستان زیاد رسم فوتبال نیست، میخواستم فوتسال تمرین کنم تا در تیم ملی اشتراک کنم.»
وهاب محمدی نیز آرزوهای بزرگی دارد. او میگوید: «هدف بزرگم این است که به رده مسی برسم و در باشگاه بارسلونا بازی کنم.»
بشیر محمدی، مربی این باشگاه، میگوید حدود ۱۲۰ ورزشکار در ردههای سنی مختلف در این مرکز تمرین میکنند. به گفته او، علاقه مردم به ورزش در سالهای اخیر افزایش یافته است.
او میگوید: «حالا بیشتر شده است. به دلیل بیکاری و کمبود فرصتهای کاری، مردم با مشکلات زیادی روبهرو هستند و به همین خاطر به ورزش روی میآورند.»
در باشگاه دیگر در کابل، جوانان و بزرگسالان به تمرینهای وزنبرداری مشغولاند. عبدالله، یکی از ورزشکاران این باشگاه که بیش از ۵۰ سال سن دارد و یک بار سکته را نیز پشت سر گذاشته، میگوید ورزش باید همواره بخشی از زندگی انسان باشد.
او میگوید: «ورزش چیزی است که دایماً باید با انسان باشد. تا زمانی که انسان توانایی داشته باشد، باید رو به ورزش بیاورد.»
ممتاز، مربی وزنبرداری، نیز میگوید ورزش نهتنها از گرایش افراد به مواد مخدر جلوگیری میکند، بلکه میتواند در روند ترک اعتیاد نیز نقش مؤثری داشته باشد.
او میافزاید: «اگر کسی معتاد باشد و راه دیگری نداشته باشد، باید ورزش را ادامه بدهد و نگوید که نمیتوانم. ورزش اعتماد به نفسش را بالا میبرد و وجودش را تقویت میکند. وقتی جسم و روح انسان تقویت شود، آن چیزها خودبهخود کنار میرود.»
ورزشکاران و مربیان میگویند ورزش تنها راهی برای حفظ سلامت جسم نیست، بلکه میتواند امید، انگیزه و سبک زندگی سالم را نیز در میان جوانان تقویت کند.
